21 января во многих странах отмечают один из самых оригинальных и приятных праздников — Всемирный день объятий.
Предположительно он зародился в 70-е годы прошлого века в одной из западных стран Европы, многим пришёлся по вкусу и быстро распространился по миру.
В этот день принято обнимать всех, в том числе совершенно незнакомых людей, обмениваясь с ними душевным теплом.
Этот праздник не только забавный, но и очень полезный.
По мнению психологов, объятия очень важны. Исследования показали, что во время такого контакта в организме возрастает количество эндорфинов (это морфиноподобные вещества, снижающие боль и вызывающие чувство эйфории, радости). Считается также, что объятия укрепляют иммунную систему, улучшают сон, придают силы, увеличивают количество окситоцина — гормона, который снимает депрессию и снижает кровяное давление, то есть уменьшает риск сердечных заболеваний; повышает самооценку; вызывает положительные эмоции, избавляет от стресса, внутренних страхов, депрессии и одиночества.
Особенно важны объятия в раннем детстве — они делают нас способными любить. Так что не скупитесь на это простое проявление симпатии и обязательно станете более счастливыми и здоровыми.
Кстати, 21 января Центр молодёжи проведёт интересную тематическую акцию: ребята-волонтёры выйдут на улицы города с позитивными красочными плакатами и несколько часов будут дарить горожанам дружеские объятия и хорошее настроение.
Тамара СКВОРЦОВА
Фото Евгения ИВАНОВА